مساج علاج طبيعي والعلاج الطبيعي له فوائد متعددة للصحة العقلية والجسدية للمرضى حيث يعمل كلا هذين المجالين على إعادة الجسم إلى صحته ووظائفه المثلى وعلى الرغم من الاختلافات في التقنية ، يمكن الجمع بين هذه العلاجات لتزويد المرضى بنهج خدمة كاملة لإعادة التأهيل واسترخاء العضلات وغالبًا ما يسأل الافراد عن الفرق بين مساج العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي فالفرق المهم بين هذه العلاجات هو المعالجين بالمساج وأخصائي العلاج الطبيعي، حيث إن العلاج الطبيعي يصنف على أنه مهنة طبية بينما يصنف العلاج بالمساج على أنه الطب البديل.

ما هو مساج علاج طبيعي؟

يتضمن العلاج بالمساج تخفيف التوتر في عضلات معينة تراكمت بسبب الإصابة أو الإجهاد حيث تساعدك تقنيات المساج هذه على تدفق الدم مما يسرع عملية الشفاء. يمكن أن يساعدك القيام بالمساج في:

  • استرخاء.
  • يساعد الدورة الدموية.
  • يقلل من توتر العضلات.
  • يخفف الألم.
  • يزيل السموم وفضلات الجسم.

المعالجون الفيزيائيون هم أخصائيو الصحة الذين لديهم معرفة علمية بأنظمة ووظائف جسم الإنسان كما يقومون بإعادة تأهيل الأشخاص على أساس الحركة والقدرات الجسدية للمساعدة في تحقيق أهداف المريض.

يعد علاج طبيعي بالمساج أحد الأساليب الأكثر استخدامًا من قبل المعالجين في ممارستهم اليومية كما يمكن تعريفه على أنه استخدام طرق مختلفة لمعالجة الأنسجة لأغراض علاجية.

مساج علاج طبيعي بجده

مساج علاج طبيعي بجده

مساج جده حي الشرافيه

عندما يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي العلاج بالمساج جده حى الشرافيه، فهو جزء واحد فقط من العلاج الشامل حيث يركز العلاج بالمساج على إصابتك أو على منطقة مشكلة معينة وسيتم مساج عضلاتك وأنسجتك حول المنطقة.

بالإضافة إلى ذلك، سيطبق أخصائي العلاج الطبيعي تقنيات أخرى مثل:

  • تحريك المفصل.
  • شد العضلات.
  • مساج الأنسجة الرخوة أو المفاصل.

كما يمكن تطبيق تقنيات محددة أخرى لتغيير كيفية عمل عضلاتك حول المفصل ونتيجة لذلك، سيكون العلاج بالمساج أحد مكونات العلاج بالكامل كما إنها أيضًا محددة تمامًا وتستهدف تصحيح مشكلتك وحلها.

مساج جده حي السلمانيه

في البداية، كان المساج جزءًا كبيرًا من العلاج الطبيعي حيث ساعد في تشكيل بدايات العلاج الطبيعي حيث تضمنت بدايات العلاج الطبيعي المساج كأحد العلاجات الرئيسية التي استخدمها أخصائيو العلاج الطبيعي في أوائل القرن العشرين.

اليوم، يشكل مساج علاج طبيعي جزءًا لا يتجزأ من جلسات العلاج الطبيعي وهذا لأنه يشكل جزءًا من المكون العملي للعلاج الطبيعي حيث يتم استخدام العلاج بالمساج من أجل:

  • تخفيف توتر العضلات.
  • تخلص من نقاط الزناد.
  • تحسين الدورة الدموية.
  • انقل السوائل اللمفاوية عبر الجهاز.
  • تقليل التورم والمشاكل حول المفاصل.

متى ترى أخصائي علاج طبيعي بدلاً من معالج مساج علاج طبيعي؟

  • يمكنك استشارة أخصائي العلاج الطبيعي بدلاً من معالج المساج عندما يكون لديك مشكلة معينة تحتاج إلى إدارتها وتصحيحها.
  • سيستخدم أخصائيو العلاج الطبيعي بعض التقنيات لتقييم حالتك أولاً.
  • من هنا، سيقومون بوضع خطة معك للتركيز على تصحيح المشكلة وحلها.
  • سيساعدك هذا على منع الإصابة أو عودة الاصابة مرة أخرى.

مساج جده حي مشرفه

  • إذا كنت تعتقد أن جميع أنواع العلاج بالمساج متساوية، فكر مرة أخرى.
  • عندما يعالج أخصائي العلاج الطبيعي إصابة ما عن طريق العلاج الطبيعي بالمساج، فإن معرفة نوع المرض أو الألم الذي يؤثر على المريض يسمح له بعمل مساج للعضلات عن قصد للحصول على نتيجة فعالة تساهم في تحسين الإصابات واستعادة الحركة.
  • من ناحية أخرى، فإن المساج التقليدي يهدف إلى الاسترخاء والراحة وتجديد الطاقة.
  • تبلغ مدة مساج علاج طبيعي 40 دقيقة ولا يحتوي على بروتوكولات المساج التقليدي ولكنه بدلاً من ذلك سوف يستخدم التركيز والضغط وطرق أخري من أجل التلاعب المحدد بألياف العضلات اللازمة للشفاء وتقليل الالتهاب واستعادة الوظيفة المناسبة.
  • يختلف مساج علاج طبيعي والمساج التقليدي بشكل واضح حيث لكل منهما أغراضه الفريدة في مجال العلاج بالمساج.

أولا: المساج التقليدي:

يتم إجراء المساج التقليدي بشكل عام في مكان هادئ للغاية وقد تشمل:

  • طاولة مساج ساخنة.
  • الموسيقى الهادئة.
  • الزيوت الأساسية.
  • البطانيات الدافئة.

يستخدم معالجو المساج في المساج التقليدي مجموعة متنوعة من التقنيات للتحكم في الأنسجة الرخوة في الجسم، بما في ذلك:

  • عضلات.
  • الأربطة.
  • الأنسجة الضامة.
  • الأوتار.
  • جلد.

الهدف من المساج التقليدي هو التخلص من التوتر واسترخاء المريض وتوفير الراحة للمناطق المؤلمة ويمكن أن يكون مستمرًا، حيث يعمل بعض المعالجين بالمساج مع المريض لسنوات عديدة.

ثانيا: مساج علاج طبيعي:

  • إذا دخلت إلى موعد مساج العلاج الطبيعي وتوقعت الحصول على مساج في المنتجع الصحي، فستصاب بخيبة أمل شديدة.
  • يتم إجراء مساج العلاج الطبيعي في بيئة من النوع العلاجي حيث يتضمن علاجًا فرديًا للغاية، بهدف استعادة الوظيفة العامة من خلال:

(تحسين المرونة ومدى الحركة ، تحسين الموقف ، تقليل النسيج الندبي)

  • يهدف مساج علاج طبيعي على إعادة الرياضي إلى الميدان أو مساعدة مريضهم على المشي دون مساعدة من مشاية، كما يهدف أيضا الي جعل المريض أفضل، حتى يتمكنوا من المضي قدمًا في الحياة.
  • يعمل المعالجون الفيزيائيون عادة لفترة قصيرة مع المريض.
  • المعالجون الفيزيائيون الذين يقومون بمساج العلاج الطبيعي مدربون على التقنيات المستهدفة ويجب عليهم مواكبة دورات التعليم المستمر والشهادات.

مساج جده حي مدائن الفهد

  • يحسن الدورة الدموية.
  • يخفف الألم: خاصة في الإصابات الرضحية.
  • ينشط الجهاز العضلي ويقوي العضلات.
  • يزيد من مرونة الجلد.
  • يحسن حركة المفاصل.
  • يساعد في الاسترخاء.
  • ينشط أعضاء الجهاز الهضمي.
  • يحفز الجهاز العصبي.
  • ينشط حركة الجهاز الليمفاوي.
  • يعمل على ألياف العضلات.
  • تحسين نوعية النوم.
  • يساعد على إطالة العضلات.
  • يطلق الإندورفين.
  • زيادة اليقظة العقلية.
  • تحسين وظيفة المناعة.
  • تقليل القلق والتوتر.

كيف أعرف أنني بحاجة إلى مساج علاج طبيعي؟

  • يقوم المعالجين الفيزيائيين بتقييم كل حالة وفقًا للاحتياجات العلاجية لمرضي واستخدام العلاج الطبيعي بالمساج حسب الحاجة لتحسين النتيجة والاستفادة من علاجك.
  • العلاج بالمساج هو أسلوب متعدد الوظائف، أي أنه يساهم في المعالجة بطريقة رائعة.
  • من أول تلامس بين يدي المعالج الطبيعي للجلد، يلاحظ التلامس مع مئات المستقبلات العصبية التي تقسم المعلومات من الضغط ودرجة الحرارة والحركة التي تنتقل إلى الدماغ، والتي ترسل استجابة إيجابية للمنطقة المحفزة.
  • تعمل الأوعية الدموية المحفزة على زيادة الأوكسجين ونقل المغذيات مما يساعد في استعادة ألياف العضلات وكذلك التخلص من النفايات الخلوية من خلال الجهاز الليمفاوي.
مساج جده حي الوزيريه

مساج جده حي الوزيريه

مساج جده حي الوزيريه

إذا كنت تعتقد أن مساج الأنسجة الرخوة هو أسلوب لطيف، ففكر مرة أخرى حيث تشير كلمة ” رخوة ” في هذه الحالة إلى الأنسجة الرخوة مثل:

  • جميع مستويات العضلات.
  • الأوتار.
  • جلد.
  • أعصاب.
  • النسيج الليفي.
  • الأوعية الدموية.

يعمل مساج الأنسجة الرخوة على نطاق واسع من الأعماق والمد والضغوط ويستخدم لاستعادة المرونة الطبيعية للعضلات، كما إنه مفيد بشكل خاص للعضلة التي أصبحت قصيرة ومشدودة ومعروفة بتقديم الراحة لمن يعانون من:

  • الصداع.
  • الموقف السيئ بما في ذلك التراخي.
  • التهاب اللفافة الأخمصية.
  • الجلوس لفترات طويلة.
  • شد الوجه.
  • تصلب الرقبة.
  • التهاب المفاصل.
  • إعادة التأهيل بعد الجراحة.
  • مرفق التنس.
  • ألم أسفل الظهر.
  • آلام أعلى الظهر والكتف.

مساج جده حي السبيل

حتى يومنا هذا ، يعتبر علاجًا رائعًا لتخفيف التوتر ووجع العضلات وعلاج الإصابات الرياضية ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يدركون الفوائد العديدة التي يوفرها المساج كما تتضمن بعض الفوائد غير المعروفة للعلاج بالمساج مثل تخفيف القلق وزيادة المناعة وتحسين الأداء البدني، حيث لا يخطر ببالنا أن أجسامنا ، مثلها مثل الآلات ، تعاني من التآكل التدريجي الناتج عن الاستخدام اليومي ومثل الآلات أيضًا ، تحتاج أجسامنا إلى راحة وصيانة منتظمة كما أن العلاج بالمساج ليس مجرد نشاط ترفيهي – فهناك فوائد جسدية مثبتة علميًا مرتبطة بهذا الشكل من العلاج ومن أهم الفوائد الجسدية للعلاج بالمساج:

  • يقوي جهاز المناعة
  • أثبتت الأبحاث أن العلاج بالمساج يمكن أن يقوي جهاز المناعة عن طريق زيادة إنتاج العقدة الليمفاوية لخلايا الدم البيضاء.
  • من المعروف أن جلسات المساج المنتظمة تزيد من مستوى نشاط هذه الخلية المقاتلة الطبيعية.
  • يحسن الأداء
  • يفيد مساج الجسم الكامل للرياضيين والأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا صارمًا.
  • يقلل المساج من توتر العضلات وفرط التوتر العضلي وهذا يمكّن الرياضيين من مواصلة روتينهم التدريبي بقوة.
  • يزيد العلاج بالمساج أيضًا من نطاق الحركة مما يساعد على تقليل تصلب العضلات بعد التمرين والتعب.
  • يمكن أن يساهم العلاج بالمساج أيضًا في خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو الفشل الكلوي.
  • ينتج التهاب العضلات عن التمزقات الدقيقة في ألياف العضلات التي تسبب التهابًا في الجسم.
  • السيتوكينات، وهي فئة واسعة وفضفاضة من البروتينات الصغيرة الموجودة في جسم الإنسان، تسبب الالتهاب – فالمساج يمنع إطلاق هذه البروتينات.
  • يعمل العلاج بالمساج تلقائيًا على تحسين الموقف والمرونة وقدرات الحركة عن طريق تقليل الأوجاع والألم والتآكل في العضلات.
  • بشكل عام، يمكن أن يحفز المساج العلاجي العضلات الضعيفة وغير النشطة من أجل التعافي السريع والكامل من المرض أو الإصابة.

الحجامة في مساج جده حي الهنداويه

الحجامة هي شكل قديم من أشكال الطب البديل تم توثيقه لاستخدامه في الطب المصري والصيني المبكر وعلى الرغم من عدم وجود أصل دقيق للمكان الذي بدأ منه، إلا أنه تم تفضيله في القرنين السابع عشر ومنتصف القرن الثامن عشر واستعاد شعبيته في العصر الحديث.

تعتمد الحجامة على استخدام أكواب تخلق شفطًا في الجلد ويمكن أن تكون الأكواب المستخدمة من الزجاج أو السيراميك أو الخيزران أو البلاستيك ويتم عن طريق وضع اللهب في الكوب لإزالة الأكسجين أو عن طريق ربط جهاز شفط في الجلد مما يخلق ضغطًا سلبيًا.

كيف يعمل العلاج بالحجامة؟

قد يختلف تحديد كيفية عمل العلاج بالحجامة بناءً على طريقة تطبيقه حيث يمكن تصنيف العلاج بالحجامة إلى حجامة جافة وحجامة رطبة.

  • الحجامة الجافة
  • لا تتضمن الحجامة الجافة إراقة الدماء أو ثقب الجلد ولكن تم تطبيقها بالفراغ الناتج عن الكؤوس اليدوية أو الشفط.
  • إنه نوع من العلاج غير الجراحي، كما إنها تقنية من كدمات الجلد دون ألم.
  • يستخدم بعض المعالجين أيضًا طريقة المضخة المطاطية الحديثة بدلاً من النار لإنشاء فراغ في الكوب.
  • تتمتع أكواب السيليكون بميزة أنها يمكن أن تتحرك على جسمك من خلال الحفاظ على الفراغ وتزويدك بشعور يشبه التدليك.

مساج جده حي الروضه

يتمتع معالجو المساج بالخبرة في مجموعة واسعة من تقنيات المساج وتشمل تقنيات المساج الشائعة المستخدمة أثناء المساج الرياضي ما يلي:

أولا: التسميد

  • التسميد له العديد من الأغراض والتأثيرات التي تجعله أسلوبًا مهمًا.
  • يمكن إجراء التجويف السطحي والعميق.
  • يمكن استخدام الترطيب لتوزيع الزيت وتسخين الأنسجة.
  • إنه يخلق تأثيرًا مهدئًا ومريحًا من الناحية الفسيولوجية والنفسية أو يمكن أن يعمل على التحفيز اعتمادًا على سرعة التطبيق.

ثانيا: العجن

  • يتكون العجن في المساج الرياضي من معالجة الأنسجة بعدة طرق.
  • الضغط المتبادل والاسترخاء في ضربات اليد يمارسان عملية ضخ على الشعيرات الدموية والأوردة السفلية.
  • يعمل العجن على تسريع تدفق الدم عبر الأوعية بحيث يمكن إزالة الفضلات وتوصيل الدم الطازج بالأكسجين والمواد المغذية.
  • يستخدم العجن لتعبئة الأنسجة وزيادة الدورة الدموية والمساعدة في تحفيز التخلص من الفضلات.

ثالثا: الضغط

  • الضغط هو تلاعب شائع في المساج الرياضي حيث يتم رفع الأنسجة بعيدًا عن العظام ودفعها من جانب إلى آخر مع تحريك اليدين لأعلى ولأسفل.
  • يؤدي الضغط والإفراج عن اليدين على الأنسجة إلى زيادة الدورة الدموية في المنطقة، ويزيل الفضلات ويجلب الأكسجين والمواد المغذية إلى المنطقة، مما يحسن حالة الأنسجة.
  • يستخدم الضغط أيضًا لتحسين مرونة الأنسجة وقابليتها للتمدد.
  • يؤدي استخدام المساج الرياضي إلى إطالة اللفافة الضيقة والألياف العضلية لتحرير التوتر وتحريك العضلات الكبيرة.

رابعا: الاحتكاك

  • الاحتكاك هي جزء من تقنيات مساج الإيقاع المستخدمة في المساج الرياضي.
  • تُستخدم حدود اليدين لضرب الأنسجة بطريقة خفيفة ونابضة ونشطة.
  • يزيد الاحتكاك الدورة الدموية ويحفز ويخفف مناطق الأنسجة الصلبة ويحفز الانقباض الانعكاسي لألياف العضلات ويمكن أن يزيد من تناغمها.

مساج جده حي الجامعه

يعتبر مساج رياضي علاج فعال يستخدم:

أولا: لعلاج تأخر ظهور ألم العضلات (DOMS)

  • الحصول على مساج رياضي يساعد في العديد من المناسبات.
  • يساعد المساج الرياضي في تقليل تأخر ظهور وجع العضلات (DOMS)، ويساعد كجزء من برنامج تدريبي، وما بعد الحدث، وما قبل الحدث، وتخفيف العضلات المشدودة.
  • يمكن أن يحدث DOMS بسبب عدد من العوامل كما يمكن أن يكون DOMS نتيجة لتلف طفيف في العضلات أو النسيج الضام، أو تشنج عضلي موضعي يقلل من تدفق الدم أو تراكم الفضلات الناتجة عن إنتاج الطاقة.

ثانيا: جزء من برنامج تدريبي

  • مساج رياضي أداة فعالة للاندماج في برنامج تدريبي.
  • يساعد المساج الرياضي الجسم على التعافي من ضغوط التمرين ويسهل مرحلة إعادة بناء التكييف.
  • يساعد المساج الرياضي على تحسين الدورة الدموية والليمفاوية واسترخاء العضلات والاسترخاء العام.
  • يساعد المساج الرياضي أيضًا على التخلص من الفضلات وتحسين تغذية الخلايا.
  • تضيف تأثيرات المساج الرياضي إلى تخفيف الألم والتصلب وزيادة المرونة وتقليل فرص الإصابة في المستقبل.

ماذا يحدث أثناء مساج جده حي بني مالك؟

أثناء مساج رياضي، هناك العديد من التأثيرات الفسيولوجية وتشمل التأثيرات الفسيولوجية للمساج الرياضي ما يلي:

زيادة العائد الوريدي:

  • أحد الآثار الفسيولوجية للمساج الرياضي هو زيادة العائد الوريدي وهي معدل عودة تدفق الدم إلى القلب.
  • زيادة معدل العودة الوريدية تعتمد على الضغط الذي يمارسه تقلص العضلات على الأوردة.
  • تعمل السكتات الدماغية العميقة في اتجاه القلب على زيادة العائد الوريدي عن طريق دفع الدم عبر الأوردة.
  • يمكن استخدام زيادة العائد الوريدي لتقليل الوريد الوريدي والوذمة عن طريق زيادة تدفق الدم إلى موقع الإصابة.

زيادة درجة الحرارة:

  • التأثير الفسيولوجي الآخر للمساج الرياضي هو زيادة درجة الحرارة.
  • يولد المساج حرارة في الأنسجة من خلال تخيل حركة اليدين فوق سطح الجلد.
  • يؤدي الاحتكاك بين الأنسجة أثناء تحركها ضد بعضها البعض إلى توسع الأوعية والشعيرات الدموية مما يسمح بتدفق المزيد من الدم الدافئ عبر المنطقة.
  • تعمل درجة الحرارة أيضًا على تحسين مرونة الأنسجة والألياف العضلية وأنسجة اللفافة والأربطة والأوتار.

زيادة التصريف الليمفاوي:

  • التأثير الفسيولوجي للمساج الرياضي هو زيادة التصريف اللمفاوي.
  • يمكن أن يساعد المساج في زيادة التصريف اللمفاوي إلى المنطقة.
  • يزيل التصريف اللمفاوي الفضلات والسموم من الجسم.
  • بعد التمرين، تتراكم الفضلات مثل حمض اللاكتيك وأحماض البيروفيك داخل العضلات، مما ينتج عنه ألم وتيبس.

مساج جده حي النسيم

مساج جدة حى النسيم له فوائد عديدة تشمل ما يلي:

تقليل ظهور وجع العضلات المتأخر:

  • يمكن أن يحدث وجع العضلات أثناء التمرين كما يحدث الألم في العضلات بسبب قصور التمثيل الغذائي
  • إذا لم تستطع إمدادات الدم تلبية متطلبات الأكسجين، فيمكن أن يساعد تحلل السكر وسيتم تكوين حمض اللاكتيك وسيتم إجراء مساج رياضي بعد التمرين للتخلص من النفايات الناتجة عن التمرين.

انخفاض الألم:

  • يساعد المساج الرياضي بعدة طرق للمساعدة في السيطرة على الألم وإدارته.
  • يوفر المساج الرياضي الاسترخاء العميق، ويقطع إشارات الألم في الجسم ويطلق أيضًا مسكنات الألم الطبيعية في الجسم.
  • تتجه نبضات الألم نحو النخاع الشوكي وتصل إلى الدماغ.
  • تتداخل لمسة المساج مع إشارات الألم عن طريق إرسال إشارات أخرى على طول العصب.

مساج جده حي الروابي

يشمل مساج جده حى الروبي الاتي:

  • منطقة علاج مركزة: على عكس المساج الذي يخفف التوتر حيث تحصل على تجربة لكامل الجسم، يركز المساج الرياضي على المناطق التي تعاني من مشاكل ونقاط الزناد المقابلة لها.
  • طرق المساج المتعددة: من المحتمل أن يتضمن علاجك مجموعة متنوعة من تقنيات المساج ومستويات الضغط لتحقيق الراحة التي تبحث عنها وكما هو الحال دائمًا، تواصل بوضوح مع معالج المساج الخاص بك بشأن أي ألم أو إزعاج.
  • مساج العضلات: مساج رياضي هو علاج لا معنى له ويمكن أن يشمل تحفيز نقاط الزناد أو شد المناطق الضيقة ومن الشائع أن تشعر ببعض الألم في اليوم التالي للمساج الرياضي.
  • سواء كنت رياضيًا منافسًا أو متمرنًا غير رسمي، فإن إجهاد العضلات والوجع يضعف قدرتك على الاستمرار في فعل ما تحب القيام به ولحسن الحظ، يعد المساج الرياضي وسيلة فعالة لإدارة تقلبات أسلوب الحياة النشط.

مساج جده حي الفيحاء

  • هناك العديد من أنواع المساج الرياضي المختلفة التي يمكن الحصول عليها من خلال مساج جده حي الفيحاء.
  • على سبيل المثال، تختلف المساجات التأهيلية التي تساعد في عملية التعافي أثناء الإصابة اختلافًا كبيرًا عن المساج قبل الحدث أو ما بعد الحدث أو المساج المداومة.
  • قبل أن تحصل على مساج رياضي، يجب أن تفهم أيضًا أن المساج الرياضي ليس مثل المساج التقليدي وذلك لأن التقنيات المستخدمة في المساج الرياضي تختلف اختلافًا كبيرًا عن تلك المستخدمة في المساج التقليدي والمساج الرياضي والمساج التقليدي لهما أيضًا أغراض مختلفة جدًا.
  • يزيد المساج الرياضي قبل الحدث من تدفق الدم وهذا ينطوي على التمدد والضغط ويتم استخدام تقنيات أخرى للمساج بعد الحدث للمساعدة في تقليل الالتهاب، بينما يستخدم مساج الإصابات تقنيات تساعد على تندب الأنسجة.
  • المساج التقليدي مثل مساج الأنسجة العميقة أو المساج السويدي أكثر عمومية ومن غير المحتمل أن يكون لديهم هذه الأنواع من الاختلافات في التقنيات وليست موجهة لغرض معين.
  • قد تجد أيضًا أنك قد تعاني من وجع ما بعد المساج وهذا لأنه عند إطالة العضلات، تحدث تمزقات دقيقة تساعد في عملية الشفاء، ولهذا من المهم التأكد من ترطيبك قبل المساج، لأن العضلات المصابة بالجفاف غالبًا ما تكون مشدودة.

يعزز المساج الاسترخاء والهدوء للعقل، ولكنه يعمل أيضًا كعلاج للجسم عن طريق إطلاق العضلات المشدودة وتحسين الحركة من خلال اللمس والتلاعب بالأنسجة الرخوة ومن أكثر الأنواع الشائعة من المساج هي الأنسجة العميقة أو المساج الرياضي وعلى الرغم من وجود أوجه تشابه بين نوعي المساج العلاجي، فإننا نقدم ملخصًا عن المساج الرياضي مقابل الأنسجة العميقة لمساعدتك في تحديد أفضل علاج بالمساج لاحتياجاتك.

وفي النهاية، أصبح مساج علاج طبيعي بجده أمرًا حيويًا بسبب المستويات المتزايدة من الألم والتوتر التي يعاني منها الناس ولقد أثبت العلماء أن المساج المنتظم يؤدي إلى العديد من الفوائد الجسدية والعاطفية كما يختار العديد من الأشخاص اليوم العلاج بالمساج لتخفيف الأعراض مثل آلام المفاصل والعضلات والقلق والاكتئاب وإذا كنت تتعافى من الإصابة أو كنت بحاجة إلى استعادة وظائف جسمك، فإن مساج علاج طبيعي سوف يخدمك بشكل أفضل ولكن، إذا كنت تأمل في الاسترخاء وتخفيف آلام العضلات، فستحتاج إلى اختيار المساج التقليدي.

التعليقات

إرسال تعليقك عن طريق :

    إبدأ بكتابة تعليقك الآن !